Descripción
Mindfulness significa estar plenamente en el momento presente. Los niños pueden aprender a manejar sus emociones, tomar buenas decisiones y equilibrar sus vidas ocupadas aprendiendo a ser conscientes, expresar emociones a través del habla, encontrar empatía a través de la imaginación y maravillarse ante la belleza del mundo natural.
Del exitoso equipo que creó I Am Yoga, I Am Human, I Am Love y I Am One surge una expresión suave de los principios de la atención plena, que anima a los niños a respirar, saborear, oler y estar presentes en el aquí y ahora.
Incluye una meditación guiada.
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